Η σωματική δραστηριότητα δεν αφορά μόνο την ενδυνάμωση των μυών ή τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι η τακτική, ήπια άσκηση μπορεί…
Συνεχίστε την ανάγνωση....Κατηγορία: Καθημερινή φυσική δραστηριότητα
Η ήπια άσκηση μπορεί να συμβάλει στην καλή λειτουργία του οργανισμού και στη γενική υγεία.